Ο καθένας ας ζήσει την ζωή του όπως επιλέγει και επιθυμεί Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας (paidi-efivos.gr)   Σίγουρα θα σας έχει τύχει να έρθει κάποιος γνωστός σας, χωρίς να του το ζητήσετε να αρχίσει να σχολιάζει κάτι που σας...
  Ο φόβος της εγκατάλειψης και η προδοσία μιας παιδικής ψυχής Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας (paidi-efivos.gr)   Κάποιες συμπεριφορές που βιώνουμε κυρίως στην παιδική ηλικία είναι δυνατόν να δημιουργήσουν ανασφάλειες και αισθήματα φόβου που μας ακολουθούν σε όλη την ενήλικη...
  Τι σημαίνει το χωριστό ταμείο σε ένα ζευγάρι; Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας (paidi-efivos.gr)   Πολλά ζευγάρια που αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα στην σχέση ή στον γάμο τους, έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό: Έχουν χωριστούς λογαριασμούς, είτε κυριολεκτικά, διατηρούν δηλαδή δύο διαφορετικούς λογαριασμούς...
  6 tips για να απογειώσετε την διάθεσή σας και να μπείτε σε ανοιξιάτικο mood! Το άγχος, η κούραση, οι καθημερινές υποχρεώσεις στη δουλειά, η ατελείωτη λίστα με τις δουλειές που πρέπει να γίνουν στο σπίτι, οι οικογενειακές υποχρεώσεις, τα παιδιά...
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Κατανόηση, ένα άλλο όνομα για την Αγάπη Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας (paidi-efivos.gr)   Έχουν γραφτεί άπειρα άρθρα, ολόκληρα βιβλία για την αγάπη. Την αγάπη στις ανθρώπινες σχέσεις, την αγάπη προς...
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Δέκα χρήσιμοι κανόνες για τους γονείς των εφήβων. Ένας παιδοψυχολόγος συμβουλεύει… Γράφει ο Ψυχολόγος-Οικογενειακός Σύμβουλος Γιάννης Ξηντάρας (paidi-efivos.gr)   Η εφηβεία είναι στα σίγουρα μια δύσκολη περίοδος στις σχέσεις γονιού - παιδιού!...
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Οι ψυχολόγοι μας προτρέπουν: Αποδεχτείτε το σώμα σας και δώστε του τη φροντίδα που χρειάζεται. Το κείμενο επέλεξε και επιμελήθηκε  ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής στην Αθήνα (www.xidaras.gr) Μήπως ήρθε η ώρα να...
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Καθημερινές, μικρές πράξεις φροντίδας του εαυτού μας Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής στην Αθήνα (www.xidaras.gr)    Μήπως κάτι πάει στραβά; Μήπως κάτι έχουμε καταλάβει λάθος; Και εντέλει που αρχίζει η προσωπική μας...
Πώς κατάφερα να χάσω 5 κιλά σε μία μόνο εβδομάδα! Όσοι με παρακολουθείτε στο Instagram, ξέρετε πώς έχω προσπαθήσει πάρα πολλές φορές να ακολουθήσω διατροφή (είτε με ειδικό, είτε μόνη μου) χωρίς όμως επιτυχία! Το κακό είχε παραγίνει και ένιωθα...
5 τρικ για να πεις όχι στο τσιμπολόγημα Ξέρεις ποιος είναι ο μεγαλύτερος εχθρός της δίαιτας; Μα φυσικά τα μικρά τσιμπολογήματα, που ξεκινούν από μια μπουκίτσα παραπάνω από αυτό που συστήνει ο διατροφολόγος και συνήθως καταλήγουν σε μίνι επιδρομές στο...