Book tales: Σκέψου σαν μοναχός Ι Εκδόσεις Ψυχογιός

31

Book tales: Σκέψου σαν μοναχός Ι Εκδόσεις Ψυχογιός

Τα τελευταία  χρόνια, τόσο λόγο της δουλειάς μου στο blog, όσο και για προσωπική ευχαρίστηση, είχα την ευκαιρία να διαβάσω πολλά βιβλία αυτοβελτίωσης. Το Σκέψου σαν Μοναχός , του Jay Shetty, που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ψυχογιός, πιστεύω πως είναι ένα από τα καλύτερα βιβλία που κυκλοφορεί στο είδος τους.

Η υπόθεση του βιβλίου ♥


ΣΚΕΨΟΥ ΣΑΝ ΜΟΝΑΧΟΣ και θα καταλάβεις:
Γιατί ο αρνητισμός είναι μεταδοτικός.
Πώς να πάψεις να υπεραναλύεις.
Γιατί η σύγκριση σκοτώνει την αγάπη.
Πώς να χρησιμοποιείς τον φόβο σου.
Γιατί δεν μπορείς να βρεις την ευτυχία ψάχνοντάς την.
Πώς να μαθαίνεις από όποιον συναντάς.
Γιατί δεν είσαι οι σκέψεις σου.
Πώς να βρεις τον σκοπό σου.
Γιατί η καλοσύνη είναι καθοριστική για την επιτυχία.
Και πολλά ακόμη…

Ακολουθήστε μας στο Instagram και πάρτε μέρος καθημερινά σε διαγωνισμούς!



Πληροφορίες για το βιβλίο ♥


Ο Jay Shetty, σούπερ σταρ των social media και δημιουργός του No 1 podcast On Purpose, αποκρυσταλλώνει τη διαχρονική σοφία που διδάχτηκε ως ινδουιστής μοναχός σε πρακτικά βήματα που μπορούν να ακολουθήσουν όλοι για να ζήσουν μια ζωή με λιγότερο άγχος και περισσότερο νόημα.

Ο Shetty μεγάλωσε σε μια οικογένεια όπου μπορούσες να γίνεις τρία πράγματα – γιατρός, δικηγόρος ή αποτυχημένος. Οι δικοί του ήταν πεπεισμένοι ότι διάλεξε το τρίτο: αντί να παραστεί στην τελετή αποφοίτησης του κολεγίου του, πήγε στην Ινδία να γίνει μοναχός, να κάνει διαλογισμό τέσσερις με οκτώ ώρες την ημέρα και να αφιερωθεί στο να βοηθάει τους άλλους.

Έπειτα από τρία χρόνια, ένας από τους δασκάλους του του είπε ότι θα βοηθούσε περισσότερο τον κόσμο αν άφηνε τον μοναχισμό για να μοιραστεί την εμπειρία και τη σοφία του με τους άλλους. Χρεωμένος και χωρίς καμιά ειδίκευση στο βιογραφικό του, ο Shetty γύρισε στο πατρικό του στο βόρειο Λονδίνο. Από τους παλιούς του φίλους, πολλοί δούλευαν σε μερικές από τις μεγαλύτερες εταιρείες του κόσμου.

Κάποιοι βίωναν απίστευτο στρες, πίεση και δυστυχία. Και ζήτησαν από τον Shetty να τους καθοδηγήσει για να ζήσουν καλύτερα, να αποκτήσουν σκοπό και ενσυναίσθηση. Από τότε μέχρι σήμερα, ο Shetty έχει γίνει ένας από τους δημοφιλέστερους διανοητές του κόσμου. Σε αυτό το βιβλίο, βασισμένος σε όσα έζησε ως μοναχός, μας δείχνει πώς μπορούμε να ξεπεράσουμε τα εμπόδια που βρίσκονται στον δρόμο μας προς τη δύναμη και προς αυτό που πραγματικά μπορούμε να γίνουμε. Συνδυάζοντας την αρχαία σοφία με τις δικές του πλούσιες εμπειρίες στο άσραμ, αποκαλύπτει πώς μπορούμε να ξεπεράσουμε τις αρνητικές σκέψεις και συνήθειες για να βρούμε την ηρεμία και το νόημα που όλοι έχουμε μέσα μας.

Ο Shetty μετουσιώνει τα αφηρημένα διδάγματα σε συμβουλές και ασκήσεις που όλοι μπορούμε να εφαρμόσουμε για να μειώσουμε το στρες, να αποκτήσουμε μεγαλύτερη συγκέντρωση, να βελτιώσουμε τις σχέσεις μας και να μεταδώσουμε τα δώρα που βρίσκονται μέσα μας στον κόσμο. Ο Shetty αποδεικνύει ότι όλοι μπορούν –και πρέπει– να σκέφτονται σαν μοναχοί.

Δείτε εδώ άλλες προτάσεις μας για βιβλία ενηλίκων!

Πρόκειται για ένα πρακτικό βιβλίο, στην ουσία έναν οδηγό αυτοβελτίωσης που όχι μόνο περιγράφει αναλυτικά καθένα από τα 11 θεματικά του κεφάλαια (Ταυτότητα, αρνητικότητα, φόβος, πρόθεση, σκοπός, καθημερινό πρόγραμμα, ο νους, το εγώ, ευγνωμοσύνη, σχέση, προσφορά) αλλά έχει και ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε ακόμα περισσότερο τα όσα πραγματεύεται.

Το βιβλίο Σκέψου σαν Μοναχός του Jay Shetty κυκλοφορεί σε όλα τα βιβλία από τις εκδόσεις Ψυχογιός. Μπορείτε να το αποκτήσετε με έκπτωση εδώ.

Μέχρι την επόμενη μας βιβλιο- πρόταση σας γλυκοφιλώ!




Book tales: Σκέψου σαν μοναχός Ι Εκδόσεις Ψυχογιός

 

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.