Πώς να προετοιμάσετε το δέρμα σας για το καλοκαίρι

168

Πώς να προετοιμάσετε το δέρμα σας για το καλοκαίρι

Γράφει η beauty editor ,  Μαρία από My Happiness Project

Το καλοκαίρι πλησιάζει γοργά και αυτό που θα καταλάβει αμέσως την αλλαγή είναι το δέρμα μας. Η προετοιμασία για το καλοκαίρι σημαίνει αποτοξίνωση του δέρματός μας αλλά και η έξτρα φροντίδα του στο να παραμείνει προστατευμένο, υγιές, λαμπερό και πολύ καλά ενυδατωμένο! Εννοείται ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσεις την προετοιμασία, για την ακρίβεια, τώρα είναι η καλύτερη στιγμή!

 

♥ Χάρισε μας ένα like 

Απολέπιση

Η απολέπιση βοηθάει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματός μας και έτσι επιτρέπει στο δέρμα μας να δείχνει πιο λαμπερό και υγιές. Την απολέπιση μπορούμε να την κάνουμε και στο σώμα μας και στο πρόσωπο μας 2-3 φορές την εβδομάδα αρκεί να μην χρησιμοποιούμε προϊόντα που δεν είναι συμβατά με το δέρμα μας (πολύ ευαίσθητο) ή γίνεται με κινήσεις και τρόπο που καταστρέφουν την επιφάνεια του δέρματος μας! Για το πρόσωπο ιδανικά scrubs είναι εκείνα που περιέχουν avocado, βερίκοκο, αμύγδαλο , μέλι, ζάχαρη ή ακόμα και κουκούτσι ελιάς! Αν κάνετε απολέπιση πολύ συχνά επιλέξτε συστατικά που δεν θα δημιουργήσουν ενόχληση στο δέρμα σας! Τα πιο ενισχυμένα απολεπιστικά που περιέχουν γλυκολικό οξύ ή σαλικυλικό οξύ δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται συχνά.

Διαβάστε ακόμα: 5 αλλαγές που εντοπίζουμε στο πρόσωπό μας μετά τα 40!

Αποτρίχωση

Σίγουρα η αποτρίχωση είναι ίσως η πρώτη κλασική κίνηση στα πρόθυρα του καλοκαιριού, που κάνουμε όλες οι γυναίκες πριν εμφανιστούμε στις παραλίες, στις πισίνες ή τέλος πάντων πριν εμφανιστούμε με γυμνά πόδια, σορτσάκια, μπικίνι κτλ. Αποτρίχωση μπορούμε να κάνουμε με θεραπείες Laser ή με κερί! Φροντίζουμε μετά την αποτρίχωση να παραμείνουμε εκτός παραλιών και γενικά να μην εκθέσουμε το πρόσφατα αποτριχωμένο δέρμα στον ήλιο για τουλάχιστον 48 ώρες για αποφύγουμε τυχόν ερεθισμούς. Σε περίπτωση που επιλέξετε όμως το ξυραφάκι, μετά το ξύρισμα απλώστε αντηλιακό στην περιοχή (oil-free) και αφού στεγνώσει χρησιμοποιήστε ταλκ (ναι το μωρουδιακό!)

Δες εδώ πώς γίνεται η σωστή προετοιμασία πριν το μακιγιάζ!

Ενυδάτωση εσωτερική

Η ενυδάτωση του δέρματός μας εξαρτάται και από την συνολική ενυδάτωση που προσφέρουμε στον οργανισμό μας εσωτερικά! Η έκθεση στον ήλιο και ένα πολύ ζεστό κλίμα κάνει το δέρμα μας αφυδατωμένο, αλλά ακόμα πιο πολύ όταν δεν πίνουμε και την απαραίτητη (1-2 λίτρα νερό) ποσότητα νερού καθημερινά ώστε να είμαστε ενυδατωμένοι. Η διατροφή μας παίζει επίσης εξαιρετικά μεγάλο ρόλο αφού υπάρχουν τροφές που μας προσφέρουν τις ενυδατικές τους ιδιότητες όπως τα ψάρια (τα πιο λιπαρά – τα ωμέγα 3 δρουν καταπραϋντικά σε τυχόν καψίματα και κοκκινίλες από έκθεση στον ήλιο) ο λιναρόσπορος, σπόροι chia, και ξηροί -λιπαροί καρποί, επίσης. Αντίθετα οι τροφές με πολλά λιπαρά, ζάχαρη, επεξεργασμένες τροφές και το αλκοόλ μας αφήνουν τοξίνες και μας αφυδατώνουν.

Δες εδώ για μυστικά μακιγιάζ για να φαίνεστε νεότερη!

Ακμή και άλλοι ερεθισμοί

Δεν διαφέρει η έγκαιρη φροντίδα η προσοχή που πρέπει να δώσουμε σε σπυράκια, κοκκινίλες, και άλλες δερματικές παθήσεις είτε τις έχουμε στο σώμα μας, πλάτη, στήθος η οπουδήποτε αλλού στο σώμα είτε στο πρόσωπο. Επιλέγουμε σωστή απολέπιση, δεν τραυματίζουμε τις περιοχές με το να ξύνουμε ή σπάμε σπυράκια και κάνουμε την ανάλογη θεραπεία μόνες μας αν πρόκειται για κάτι εύκολο και αντιμετωπίσιμο ή με θεραπείες στον ανάλογο ειδικό (π.χ Δερματολόγο).

Κυτταρίτιδα

Δυστυχώς η κυτταρίτιδα είναι μαραθώνιος (τα πολύ γνωστά , νερό, άσκηση και μακριά από λιπαρές τροφές, κτλ.)και όχι sprint! Τα καλά νέα όμως είναι ότι κάποια προϊόντα μπορούν να μαλακώσουν την υφή και την όψη του δέρματος (την γνωστή του πορτοκαλιού) και να κάνουν την κυτταρίτιδα λιγότερη ορατή! Εφαρμόζουμε καλά και κάνουμε ελαφρώς μασάζ στην περιοχή για καλύτερο αποτέλεσμα! Το μαύρισμα (φυσικό ή το self tan) επίσης είναι καλό καμουφλάζ για την κυτταρίτιδα!

Την αγαπημένη μας Beauty Editor Μαρία , μπορείτε να την βρείτε και στο προσωπικό της blog  : My happiness project

Πώς να προετοιμάσετε το δέρμα σας για το καλοκαίρι



ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.